タイ古式を習ったら、何ができる？

そう聞かれることがあります。

もちろん、タイ古式の施術ができるようになります。

手の置き方や、圧のかけ方。
ストレッチの方法や、自分の身体の使い方。

最初はそういう技術をひとつずつ覚えていきます。

でも、長くタイ古式に触れていると、

学ぶのって、技術だけじゃないな

と思うようになりました。

「二人ヨガ」と呼ばれるタイ古式

タイ古式は、
よく「二人で行うヨガ」「二人ヨガ」とも表現されます。

ただ押したり揉んだりするだけではなく、

身体をゆっくり伸ばしたり、
動かしたり、
相手に身体を預けながらストレッチしたり。

自分ひとりでは、なかなか伸ばしにくいところまで
ゆっくり動かしていきます。

施術が終わったあと、

「身体が伸びた感じがする」

「スッキリした」

「身体が軽く感じる」

そんなふうに感じる方もいます。

私自身も、タイ古式の好きなところはここです。

ただ揉んでもらうだけじゃなくて、

二人で一緒に身体を動かしていく感じ。

これがタイ古式のおもしろさのひとつだと思っています。

力を抜くって、意外と難しい

ストレッチをしている時もそうですが、

タイ古式では
相手に少し身体を預けてもらうことがあります。

でもこれが、意外と難しい。

「力を抜いてくださいね」

と言われても、

力って、そう簡単には抜けないんです。

施術する側も同じです。

上手にやろう。

間違えないようにしよう。

ちゃんとやろう。

そう思えば思うほど、
身体に力が入ってしまうことがあります。

でもタイ古式って、

力を入れた方がうまくいくとは限らない。

むしろ少し力を抜いた方が、
身体が自然に動くこともあります。

これって普段の生活でも同じだな、と思うんです。

毎日、

仕事をして、
家のことをして、
子どものことをして。

気づけばずっと何かを考えていて、
ずっとどこかに力が入っている。

「頑張る」はできても、

力を抜くことって、案外難しい。

タイ古式をしていると、
そんなことにも気づかされます。

呼吸ひとつも、ちゃんと見る

それから、呼吸。

相手がどんな呼吸をしているのか。

そして自分自身も、
ちゃんと呼吸できているか。

当たり前のことなんだけど、

忙しい時って、
呼吸のことなんてほとんど考えないですよね。

でも施術をしていると、

相手の呼吸がふっとゆっくりになったり、

自分が息を止めながら頑張っていることに気づいたり。

たったひとつの呼吸でも、

身体って変わるんだなと思うことがあります。

呼吸する。

力を抜く。

相手の身体の動きを感じる。

どれも難しい技術ではないのに、
普段の生活では忘れやすいことなのかもしれません。

人の身体に触れられるということ

施術をしていると、

「ここをなんとかしてあげたい」

と思うことがあります。

でも、

自分の思い通りに身体を変えようとするんじゃなくて、

今日はどんな感じかな。

ここは少し硬いな。

今日はここまでにしておこうかな。

そんなふうに、
目の前の身体を見ながら触れていく。

そうしていると、

人の身体に触れさせてもらえることって、当たり前じゃないな

と思うことがあります。

家族でも、
お客様でも。

身体を預けてもらえること。

触れさせてもらえること。

そこに、自然と感謝するようになりました。

上手に見せることより、

強く押すことより、

その人の身体をちゃんと感じながら触れること。

それを大切にしたいと思っています。

タイ古式を習ったら、何ができる？

施術ができるようになります。

家族にしてあげることもできます。

いつか仕事にすることもできます。

でも、それだけではありません。

呼吸を見ること。

力を抜くこと。

自分の身体の状態に気づくこと。

相手の身体を丁寧に見ること。

そして、

人に触れられることを
当たり前だと思わなくなること。

タイ古式を学んでいると、

そんなことも少しずつ
自分の中に入ってくる気がします。

それまで何気なく通り過ぎていたことに気づいたり、

少しだけ立ち止まれたり。

見える景色が、
ほんの少し変わることもある。

タイ古式を習うって、

技術をひとつ身につけるだけじゃない。

自分の身体や、人の身体を見る目が少し変わること。

そこも、
タイ古式を学ぶおもしろさだと思っています。

SUN PAYATI
岐阜県関市
タイ古式マッサージ／ITM Level1スクール

2026年10月13日